每块屏幕背后，都有上千个设计师，反复测试各种细节甚至包括点赞按钮的阴影颜色，只为了努力让你更上瘾。可与《黑镜S5E02》搭配食用。

3.8星。对所有的诱导成瘾机制都要保持清醒保持警惕。不要被网络劫持了思想和时间。2020年开始，和虚拟世界保持一定的距离，让手机回归到联络工具的角色，不要反被它给控制了。

本片秉持着自然主义的技术哲学观念，但也正是坚持科学对人脑的彻底自然化，使其论述极其锐利。……最有趣的是，片中看似剥离了受众主体性（致瘾是客观的和生理性的），但其又只能展示一种基于主体性的、自我隔绝似的抵抗方式，从而将矛头指向商业公司对危害的隐瞒。这种无力感反而体现了消费主义毁灭性的强大能量……

任何社交app的设计初衷从来不是连接以及分享，而是想方设法在用户体验上下功夫，让你更多花时间，因为，你的时间就是这些公司的产品—然后你得到了什么?漠视身边人和当下来得到无关人的点赞来得到满足?最可怕的是，这个过程中满足的其实只有虚荣心，而牺牲的是自我认同以及宝贵的时间

当你拿起手机时，先问自己：为什么？手机的上瘾与脱瘾机制和毒品一样。我们的生活就像活在游戏里，缺少了交流。被点赞，关注的虚荣心驱使我们持续，怎么也刷不完的信息，便利之下是被控制的生活。手机上瘾让一个曾经活力四射的男孩眼神暗淡无光甚至走向自杀。可怕的脸书幕后开发者绞尽脑汁让我们上瘾，红色未读，色彩，声音，还打算拿下6到12岁的孩子，却不让自己孩子玩，还调成黑白。

当你看完这个视频，再次拿起手机📱问下自己要用手机做什么？

“我们作为个人感到的只是有点技术上瘾，而就群体而言，是被更大的网络劫持的体现。”

被智能手機和大數據困住的一代人……

这部片子很赞想了下自己手机上瘾的程度细思恐极推荐

likeblackhole..从行动上关朋友圈已经快一年了从心理上。。跟戒毒一样无误了

一切为了上瘾

现如今，专注力是财富。需要辩证地看待手机，手机只是个工具，不应该主宰自身。

手机上瘾对青少年的毒害

手机的出现不是为了让人沉迷，它只是一个载体，而手机软件才是元凶。任何app的出现都不是为了让人摆脱手机，而是让人上瘾，从而带来使用量、下载量用来获利。人对许多东西都会上瘾，但是手机上的app把许多诱惑汇聚于一部手机，把手机变成一个最大的诱惑。

清除图标，设置成黑白。

警钟鸣一鸣。看完赶紧把手机设成和黑白的。

可怕的现实是，我们的时间一直被手机和社交媒体“劫持”甚至操纵而不自知，色彩、声音、点赞、无限下滑等设计背后其实都暗藏着一道道使人上瘾的机关。很同意片子里的一个说法，人类永远喜欢随机性的奖励和回馈，想想看，赌博和游戏不都是如此。于是，当这种非理性的沉溺成为习惯，你也就自动沦了整个产品体系中的小白鼠，任人摆弄，任人宰割。

上瘾是有软件诱导，但用户还是最关键的因素。为什么离不开手机，得问自己。

素材组织得也太差了，属于公众号5分钟能看完的信息。

smartphonedoesnotmakeyousmart,tosomeextent,makeyousillybyhookingyoutotheserubbishinfo,askwhyeverytimeyoupickupyourphone

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