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The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)
- 标签：
- 纪录片
- 类型：
- 电视剧
- 导演：
- Lyndon Bruce
- 主演：
- 评分：
- 9
- 剧情：
- We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....
3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。
所以要好好睡觉啊
居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要
睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动，，怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。
记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退
睡眠是大脑在休息和记忆复原。
睡觉是最便宜的养生
真实实验案例分析
睡一觉再做决定。睡越少痛感越强，更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法：睡眠限制：减少躺在床上的时间，晚上疲倦时保持清醒，结果更容易睡着，提高睡眠质量
关于实验内容重复太多次，关键的原因又没解释…
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- 主演：
- 类型：
- 暂无
- 地区：
- 美国
- 评分：
- 无
- 简介：
- 暂无...
- 评论：
- 三星半//做动画超难 现在要说句热门国创番普通好像也挺难的 不好看还是不好看//不好看的问题应该一部分是出在剧本上 人物形象多半功能化人物塑造似乎也不完全在点上 故事走向相对好猜 故事节奏奇怪 三集其实只做了个开篇甚至很难称之为一季 动作场面的分镜多点观看经验的人很难不想起《火影忍者》 声音的运用上也不是那么恰当//人物设定融入中国元素 就会好奇导演对这些他所运用的元素有多少的了解//我真的知道做动画很难//比起正片 OPED尤其是OP的风格化画风非常好看//刘琮你可真是个老大爷……
- 应该是给小朋友看的吧，人物很刻板，不值得这么高分
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