关于食品行业的营销内幕可以看看，有些日常中习以为常的营销陷阱可以引起警惕。对消费者个人来说，真谛仍然是管住嘴迈开腿。除此之外bbc真是多年如一日致力于在各个领域甩锅给美国……你们吃炸鱼薯条有什么资格责备美国饮食致胖-____-

有好几个瞬间想说“你们英国人好轻松，就知道怪美国发明好吃的+食品公司牟利+政府不作为”，但想了想也是对的。这里面有提到玉米糖浆，超大号食品，还有食品公司推动将脂肪打成全民公敌但淡化糖的作用，还有政府受摆布没有选用更直观和具警告性的食品成分标签系统，一般民众的确毫无概念。

记个要点：1.减少高糖高油脂高盐制品的摄入（排名按严重程度高至低），精制糖是肥胖的元凶；2.超大份、优惠、买一送一、吃完免费等都是商家的促销手段；3.警惕所谓的有机食品和绿色食物，这些标签会不自觉让我们安心地多吃。

maybe可称为反资本主义三部曲

这还真不是政府立法能解决的问题这是对人性弱点的精准利用细思恐极之余推而广之很多领域也是如此倒是不敢再小看某些饮食主义了

看的过程中莫名发现自己英语听力有进步？控糖是最重要的，不能松懈鸭！男主和部分受访者的沟通能力很棒棒，信息密度大，直奔主题，逻辑严密，思路清晰，听这种人讲话就是享受，就是学习。从资本与政府的角度揭示了很多问题，颇受启发。话说有时候你生活的环境都是某些高端玩家们设定好的场景，要保持清醒的头脑，不要懒于自我决策。最后，多下厨做饭吧，又省钱又保命，何乐而不为呢~

政府虽然还是操纵在有势力的人的手里，但至少其他人有批评和评论的自由。

嗯………我还是少吃点糖吧………人生处处都是陷阱

如果变胖只是个人原因，个人意志力不强。那么整个国家肥胖人数较过去在短时间内极速增加，肯定就不是个体的原因了。这背后是食品行业和政府的操控和引导，利用人性和各种手段，让普通人无法抗拒层出不穷的食物兜售策略，这一切的目的就是为了商家更多的利润。然后，这些观点，饮食，广告等等已经耳濡目染了普罗大众很久很久，很多人都觉得习以为常，甚至把错误的饮食观念当做正确的。

虽然没有提及基因因素影响，但对于食品工业的黑暗面揭露还是挺彻底的。从尼克松任期玉米糖浆开启高热量食品时代开始，到后来巨无霸食品诱导暴食，再往后的有机食品洗脑骗局，最后食品工业影响甚至控制政府决策。胖子该怪谁？答案早就有了。(FromMack)

最后一集政客的逻辑清晰和聪颖都很能给人警示。之前一位大叔也能明确说明，屁股决定脑袋。消费者个人、商家、政府中谁是这场变胖活动的元凶可能众说纷纭。但说得很明白的是无视、掩饰问题、拒绝一些有效举措，帮凶罪名是逃不掉的。单单误导性的健康包装（低脂食物高肥人群），消费者就不该为整体致肥趋势负全责。

从商业和政治的角度来探讨为何社会的肥胖率越来越高，为何人们会出现饮食上瘾。#减肥期间洗脑专用#

最低也得8分起啊深入浅出的叙述问到官员哑口无言

第三集真是敢啊，放🇨🇳想都不要想，别说禁播，采访稿子提前过目时候就被枪了p.s.红绿灯标签如果被全世界食品行业采纳就好了(变天了🤣)

不是解释个体为何发胖的科学纪录片，而是分析群体肥胖率为何上升的经济纪录片。三集分别讲食品业如何为了自己的利益在食物中添加越来越多的糖分，推出越来越大的分量，将高卡路里食品包装成健康食品。第三集里那个没被通过的红绿灯标签是真好。

还是要控制摄入总热量

嘛食品业和政策制定没法左右，作为消费者来说必要的是不要被营销陷阱和文字游戏误导，有些“健康食品”其实也是换汤不换药，吃了照样肥。

好节目希望更多人看到，可惜大多数人对营销陷阱都很无知。糖尿病年轻化，很可怕。

总结:戒糖，什么都吃小份，不要点套餐，不要迷信所谓健康食品。

糖、过量的食物、商家的广告营销、食品业的黑链，是我们的致肥元凶。

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