提示：请记住本站最新网址：www.judalao.com 剧大佬！本站因为算法升级出错待修复，本页为您优选的短剧也非常不错哦，看一下试试呗，感谢您的访问！

好看的短剧 >电视剧>Headspace睡眠指南 Headspace Guide to Sleep(2021)HD

  • Headspace睡眠指南 Headspace Guide to Sleep(2021)全集观看

  • Headspace睡眠指南 Headspace Guide to Sleep(2021)

    标签：
    动画 / 纪录片
    类型：
    电视剧
    导演：
    Andy Puddicombe
    主演：
    Evelyn Lewis Prieto
    评分：
    9
    剧情：
    跟随Headspace学习如何拥有更好的睡眠。每一集都将解读错误的认识、提供实用的技巧并以指导性的放松练习结尾...

现在这个声音消失了/当你快要睡着的时候突然一声Netflix的duang把你惊醒

最神奇的是，冥想让我想成为一个更好的人，这大概就是所谓的魔法吧。

2021-8就随手点开，然后看完了吧。

Headspace继冥想指南之后的另外一个指南，虽然核心还是冥想练习。但是动画对于睡眠、梦境、压力等等的描述依然让人惊艳，而且可以更深刻的了解睡眠科学。值得再赞的是，国语配音和冥想指南一样好，比字幕更信达雅，语气语调很温柔。昨晚，我就不知不觉睡着了。

诀窍在于，从1000开始倒数…主要是在给他们的冥想课做广告啦，不过每集都有一些睡眠小知识，教你探索自己的睡眠结构。

话题倒是挺贴近，但好像也没什么大用

凌晨早醒失眠正糟心时，灵机一动又想起了这部，以前看的几次都是催眠效果非常好，没看完往往中途就看瞌睡了。今天崩溃中又翻出来试了试，真的再次起效！简直太好用了，很快就会有困意，补觉到现在才醒。要强烈安利给可能有失眠或早醒困扰的人！不要看轻这个小小的动画，它简直有魔法！

这动画太美了，真是宁神的好办法。

获得的新知识是：健康的苍蝇每天睡12小时。

每集看到一半就睡着了

和《冥想指南》一样掺杂太多错误理念，根本起不到任何用处，也就动画有意思。想睡得好，那就做到坚持早起，保持关注今天不去想昨天和明天。

感觉有点水，每一集有一半时间都是重复winddowntosleep，一样的内容。

其实都是app里已经讲过的techniques，动画好评。

其实也是冥想引导

睡前听的感觉有点用吧

好处在于训练时间短。

失眠的幾次都幫助了入眠

非常棒！状态好能听到一半就睡着，差的时候听完一集也差不多入睡了，打算尝试下隔壁的冥想正念指南

becarefultowine,coffee,tea,coffee,sportsandscreensatnight,thebiggestenemytosleepisstress,meditationmightbethegoodwaytodealwithstressandhelpyoutogetbettersleep

一些关于睡眠的科学研究和冥想练习

猜你喜欢

剧情介绍

  • Prisoners of Inertia(1989)全集观看

  • Prisoners of Inertia(1989)

    主演：
    Evelyn Lewis Prieto
    类型：
    喜剧
    地区：
    美国
    评分：
    无
    简介：
    暂无...
    评论：
    剧情好布景好，但是一些演员的演技真的没能让人带入
    很多人其实对郭敬明有偏见，他的剧都无脑一星，不爱看人家的剧还经常打一颗星哈哈哈哈

相关：周迅演的秀禾大结局、娘道大结局满头白发、调解大结局江西卫视回看、楚乔传大结局视频穿帮、好看的剧大结局有哪些、好看的剧大结局有哪些、好看的剧大结局有哪些、好看的剧大结局有哪些、好看的剧大结局有哪些、好看的剧大结局有哪些

热播榜

  1. 1Double Ding-Dongs(2005)
  2. 2Motel, Glimpse(2005)
  3. 3岩浆：火山劫难Magma: Volcanic Disaster(2006)
  4. 4Dog Eat Dog(2005)
  5. 5Quitters(2005)
  6. 6Phat Comedy Tuesdays, Vol. 3(2005)
  7. 7Hard Boiled Haggerty(2005)
  8. 8Manejar(2005)
  9. 9Getgot(2005)
  10. 10Beach Bunny(2005)
  11. 11Wingtips(2005)
  12. 12Four More Years of Vader(2005)
  13. 13Gettin' Da Munchies(2005)
  14. 14Vowellet: An Essay by Sarah Vowell(2005)
  15. 15Valley of Gwombi(2005)
  16. 16Bad News Ballers(2005)
  17. 17Sigmund Freud: Professional Psychoanalyst(2005)
  18. 18Matryoshka(2005)
  19. 19"Committed"(2005)
  20. 20Blockbusters(2005)
  21. 21Hooligan's Valley(2005)
  22. 22Taco Chick and Salsa Girl(2005)
  23. 23Hotties(2005)
  24. 24Executive Tweet(2005)
  25. 25Rocco's Best POV(2006)
  26. 26Flightless Birds(2005)
  27. 27Meet the Family(2005)
  28. 28VFX Explorations: Germania and Rome(2005)
  29. 29Pop Legends Live: Gary Puckett in Concert(2005)
  30. 30Interior Design(2005)

友情提示：请勿长时间观看影视，注意保护视力并预防近视，合理安排时间，享受健康生活。

版权声明：本网站剧大佬为非赢利性站点，本网站所有内容均来源于互联网相关站点自动搜索采集信息，相关链接已经注明来源。

免责声明：本网站将逐步删除和规避程序自动搜索采集到的不提供分享的版权影视。本站剧大佬仅供测试和学习交流。请大家支持正版。

忧国忧民 描写花 描写荷花 思念诗 爱情诗