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  • 长命百岁:蓝色宝地的奥秘 第一季 Live to 100: Secrets of the Blue Zones Season 1(2023)全集观看
  • 长命百岁:蓝色宝地的奥秘 第一季 Live to 100: Secrets of the Blue Zones Season 1(2023)

    标签:
    纪录片 / 冒险
    类型:
    电视剧
    导演:
    克雷·杰特
    主演:
    Dan Buettner
    评分:
    9
    剧情:
    跟随作家丹·巴特纳环游世界,探索五大奇特社区,那里的人们不仅健康长寿,而且过着充满活力的生活。...

老生常谈没啥新意吧,不过美国人拍啥都很夸张。

素食主义:玉米、黑豆、南瓜、紫薯、苦瓜等;增强下肢肌肉的简单运动:上坡、楼梯、农活、各种日常手工折腾;有信念:每天都有起床的理由;低压力:不焦虑、不紧张;跟他人联系:不去养老院、参与健康互助的小团体、做义工等。

想起一句话,幸福的人总是相似的。蓝色宝地,日本冲绳、哥斯达黎加、意大利撒丁岛、希腊伊卡利亚岛、新加坡,植物性饮食、豆类、葡萄酒、movenaturely、outlook、community社区,家庭为重。

世界各地的长寿老人只有一个共同点,心大,健康饮食,生命不息劳动不止。

活得开心健康是一种奢侈品

健康食物,多活动,保持快乐,找到自己的人生意义。

每个年轻人都应该看看

[已经习惯][inrightfulprotectivemood]dontevenbothertocalloutthosestupids0ftwarethatmon1torsmyclipboard(justthoughtofthisideaofhowfunnyitwouldbeifthatassh0lesneakedbehindmeonlyfindhim2beawitnesstoallmy🧠/mind-blowingcollectionsahahhowsthat4urdiscovery?)iclosedthewindowasfastasicould.#我可怜的privacy.

集具借鉴意义,保持开心,合理膳食,适当活动,人生具有活着的目标和动力,建立良好的人际关系,家庭关系,就能长命百岁。

内容和制作上并无太多新颖之处,但探访、体验和倡导健康生活依然是令人愉悦的。健康饮食、经常运动、拥有人生价值感听起来千篇一律,但看到那些百岁老人,仍能感受到他们身上的平静力量。

心态最重要,否则长命百岁会成为一场永不停息的噩梦。

laborday长周末的周日晚上一口气看完的虽说健康的道理都懂但是看看每个地区的人是怎样在生活中践行也是挺有意思的没有哪一个单一的元素能促进长寿健康的生活是饮食心态运动社群共同因素共同促进的反思一下自己的生活心态方面可以做的更好些志闲而少欲心安而不惧

动起来!

需要长年累月做延年益寿的生活选择

重点错,但是真的觉得DanBuettner说话的语气很大惊小怪且有点儿吵……看到有人讨论这里面说长寿的一个要义是要和家人朋友有紧密联系,那我们这种人在海外的要如何处理和父母之间的距离,瞬间有了兴趣想要看一看。然后又看到有人说看完了很想吃紫薯,OK,这很符合我的喜好哈哈。如果我可以不焦虑…每次身体不舒服都是因为心情不好导致吃的不好&不运动&自闭&睡眠不足…(不长寿的点占齐了…)

“youcount.weneedyou.”“焦虑没有任何作用,只会汲取你的能量。”且最重要的是,他们知道自己早上为什么醒来。

落后和封闭成了这个高科技时代长寿的秘诀

Movenaturally,Eatwisely,Outlook,Connect.

Amazingdocumentary,amazing20yearsresearchandapplication.Extraordinarymeaningful.

目前看来几乎无法成为百岁老人了.

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    主演:
    Dan Buettner
    类型:
    惊悚
    地区:
    暂无
    评分:
    1
    简介:
    天龙人审判欺辱普通人太yue了,主角团屠城、霸凌、叛国都是对的,女二偷一根没啥用的青丝就罪大恶极,双标剧只配一星...
    评论:
    因为沧九旻人设造型非常任云踪所以开播前很期待,结果没想到在偶像剧里看到了中老年狗血伦理剧的内核,主打炸裂三观激怒观众。结尾女主做了四十集无用功,救了本就没死的男主,俩人还高高在上嘲讽一波普罗大众,后羿看到得把狗男女从天上射下来。人物种族和名字蹭神话但不做功课导致各种违和;服化道蹭敦煌,其实是借鉴游戏布袋戏。设定奇葩,没有情丝不耽误勾搭男人,修无情道不耽误恋爱生子,入魔成升级捷径,男女主阵营把颠倒黑白伪善双标刻在骨子里。节奏拖沓,大量同质化转圈吐血嚎叫,女主在蠢坏和小人得志之间来回切换,男主妆比女主重,全心开屏强调美强惨,男女二比主角好看但演技僵硬,还有个男几为角色洗白叛国也是厉害,老戏骨配角服化道敷衍得仿佛捡来的,但凡把毫无作用的女主造型的庞大经费分出去点呢,内娱最不衬造型的女演员了。
    一个对男主好帮他维护他的人,被屠尽满门魂飞魄散;

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